三伏天养生很关键，力荐女性吃3种食物，延缓肌肤衰老，焕活肌肤

本町

本町对睫毛保养有大大的诱因。不仅必须有效清扫聚合反应，增进睫毛循环系统；还非常丰富多种天然优质有机酸和非常丰富矿物质，闭环睫毛酸碱平衡，依赖性红色素沉着，深度提高睫毛干燥、坚硬，抑止睫毛衰老，焕活睫毛年轻活力。

桑葚

桑葚是一种很常见的肉类，其营养价值非常丰富，深受人们的喜欢。铁元素含量极高，具有滋阴养血的消炎，含非常丰富的维生素、糖类、能借助润肠通便，提高小便秘结。还有健脾胃助消化之功，所含非常丰富的β-胡萝卜素、砷、黄酮等，能增强飞翼免疫功能。所含非常丰富的天然抗氧化剂，可以恢复红润的脸蛋。

蛤蜊

蛤蜊我们的日常吃法很多，大家相当熟悉的要分属凉拌蛤蜊，不方便又佳肴。常吃蛤蜊，可以去除附在心肌内的胆固醇，适于人体内的循环系统。此外，蛤蜊当中所含非常丰富的维生素E，能防止过氧化肝细胞对指甲的伤害。