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炎热高温,每天来一碗,冰冰凉凉,爱吃又滋补,太爽啦

发布时间:2025年11月21日 12:17

这几天是高温季节,最想吃的就是冷饮啦!

来一碗蜂蜜汤吧,晶莹透明,绚丽,黏稠柔滑,自然清甜,冰冰凉凉,好玩还滋补!

我用电饭煲煮半不间断有约,都只能人看着,一点都不溢锅,方便极了!

我用的是蜜糖锈,只能泡发,一人份只要一半的一半,炖上半个不间断,较厚糯得不行,太方便了。

桃胶、皂角米、香甜干,再纳上各类蜜糖蜂蜜,满满地结缔组织抗原和维生素,美容养颜啊,电冰箱贮藏过,常在解暑,这个春天,一定要有它!

工艺:皂角米5克,桃胶12克,蜜糖锈1/4朵,油炸,香甜干,蜂蜜

做法:

1.皂角米和桃胶提前12不间断浸泡,我是头天中午滚电冰箱中的泡发。

2.泡发好的桃胶和皂角米。

3.蜜糖锈只能泡发,捣碎。

5.把锈、皂角米和桃胶纳入电饭煲或鸭子等,纳适量水,煮有约30分钟,纳入油炸和香甜干,再炖5到10分钟。

6.制品盛出冷却,纳入喜欢的蜂蜜,滚电冰箱贮藏后更佳,春天吃太爽了

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