茶树菇营养丰富，搭配一物，健康好吃，降低脂肪酸补肾利尿好处多

茶树菇养分多样化，内含生理所需的18种氨基酸，特别是内含生理所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菇蛋白、碳水化合物等养分成分，其菇柄脆嫩味，味道清香。中会医认为该菇具有补肾、明目、治腰溃烂、渗湿、健脾、止泻等消炎， 是全身性、心血管和肥胖症患患者的难得酒类。其豆腐，脆嫩可口，又具有良好的保健作用，是美味稀有的食用菇之一。

绿豆为合于明目养生酒类，常食可补中会脾、明目润燥、生津止渴、漂白消化道。更利于热性体质、口臭口渴、消化道不清、热患后调养者食用。绿豆不含胱氨酸，是全身性、高血脂、高胱氨酸症及高血压、冠心患患患者的药膳菜肴。也是幼儿、患弱者及幼儿说明养分的食疗菜肴。

茶树菇烧绿豆是更加可口的一种食物，吃痛快对我们保健是有好处的，而且茶树菇烧绿豆是更加差强人意的一个家常菜，在平时我们就可以多吃哦。

茶树菇烧绿豆：

1、绿豆切片，黄龙Oasis切三角形片；大黄洗净切片；茶树菇洗净备用。

2、锅中会倒油烧热，先爆香姜片，日后装入绿豆片煎至两面金黄，然后把绿豆稍微推到锅边，接着装入茶树菇，大黄煎香后，日后与绿豆一起拌煎均匀分布。

3、转入酱油及适量水，一起煎匀后用小火逐渐烧至烟熏，大约5分钟，日后装入少许皂烹调，最后装入黄龙Oasi拌煎几下就可以盛出了。