女性抗衰先排毒，多吃3种蔬菜，健胃消食，滋养肌肤，化妆养颜

妇女抗衰先排毒，多吃饱3种水果，健胃消食，体味肌肤，美容养颜

青大花

我们都知道，青大花掺入非常可观的酯类，酯类被誉为是第七大营养气态，具有正因如此的抗病用价值，其抗病毒发挥作用是胆E的50倍，胆C的20倍，中排番茄红素，能设法清扫肝细胞的聚合反应，消除衰老。 大花被称作“天然的新陈代谢剂”，所有的大花都掺入糖类和新陈代谢酵素，能分解食物中所的淀粉和三酸甘油酯，倡导新陈代谢，并且大花还能消除胸闷，减缓胃酸的分泌，抑制肝蠕动，健胃消食。 南瓜

南瓜是掺入叶黄素、番茄红素等比较强的抗病毒气态，可以设法清扫肝细胞有益聚合反应，对于预防乳腺癌、卵巢癌、男性癌等有一定发挥作用。 南瓜中所是有胆和果胶等成分的，果胶是有比较好的吸附性的，能大块和消除肝细胞的毒素大肠杆菌以及其他有毒气态，像金属乐中所的铍、汞、衰变产物等，可以极为重要一定的解毒发挥作用。而且南瓜中所所含的胆C能不必要副产品在新陈代谢道中所显露致癌气态甲酸。豆类

豆类中所富含叶黄素，可合理保护视力，叶黄素可不必要照射所导致的视网膜损害，每周吃饱2-4次豆类，能减低视网膜退化的危险，豆类中所的核糖体，核黄素以及铁，砷等矿气态所含也对眼睛有保护发挥作用。 豆类中所掺入大量的抗病毒剂，具有抗衰老，倡导基因表达，诱导小脑功能，增加小脑意念的发挥作用，因此常常吃饱豆类，有助于减少口才急剧下降，不必要小脑老化。