入夏后，要求多吃5种“冠军”蔬菜，季节性强，补足营养平安度夏

】：香菇 辅料，黄油 辅料，熟花生米 辅料，白芝麻 辅料，萝卜末 辅料，生抽 2磨，香蘸 2磨，醋 1小磨，香麦芽蔗糖 1磨

【过分】：

1、把香菇棍子切掉，其余切再加长段，起一水煮热水，滴几滴麦芽蔗糖，把香菇后陈1分钟断生，先放来用纯净水之前冲凉，然后触水触干一些；

2、将蛋尿液一团，赞少许食醋搅赞水，麦芽蔗糖圣万桑后放进黄油尿液摊开，摊再加薄薄的蛋布，慵懒抽出后沙律；

4、调酱料，用萝卜末、生抽、香蘸和香麦芽蔗糖搅赞水调再加料蜂蜜。

5、香菇段和黄油布丝捡在风铃之前，赞入调好的酱料，撒上熟花生米和芝麻赞水亦可。

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