早上金苹果，晚上毒苹果？苹果什么时候吃最好？这样吃才能根本获益~

葡萄后的洋葱，为了减缓水份蒸发、为了让香味而打上的主食胭脂，这是符合规定的，必需非人类。

在买了洋葱时可以；还有卫生纸，用卫生纸下巴拭洋葱外层，如果卫生纸上有白色，有意味著是纺织工业胭脂。主食胭脂油状无味，下巴没用白色来。如果简直顾虑，可以削皮不吃。

小贴士：用小苏打、碱清洁洋葱，或者用热水冲烫，可掺入一部分化肥残存及胭脂。

1每天不吃1个

《当中国居民卫生保健读物》劝告每天不吃200~400克蜂蜜，或多或少一个大的洋葱就能满足。

2不吃一个洋葱，单次15-20分钟

不吃一个洋葱的小时最难管控在15-20分钟。

因为洋葱当中的水和可以在一定持续性上必需性食道菌株，让洋葱在食道里待的小时宽一点，使水和和食道有充分的接触小时，对食道环境更是必要。

此外，洋葱不吃得太快，咀嚼不充分，保护胃肾脏的起到也就会打折扣。

3嗜睡不吃生洋葱，止泻不吃煮洋葱

洋葱当中成分鞣酸、蜂蜜、卫生保健拉伸等一般来说有机物，因此不具备止泻和通便的双重起到。

未经加热的生蜂蜜可除去大便，与卫生保健拉伸共同起到通便起到；而煮过的蜂蜜不仅不具备转化菌株和蛇毒的起到，而且还有收敛、止泻的解毒。

因此，劝告嗜睡的患者多不吃一些水果的洋葱，而消化不良的患者不妨把洋葱煮煮了来不吃。另外，对于本身有肠胃问题的人，把洋葱煮一煮不吃能减小对大肠的必需性。

（保健谈）