弟媳亲自调理，这鱼真好吃，连刺都能咽，既鲜美还特下饭，解馋

小姑子自己认真饭。这条鲻爱吃饭到连裹都能咽下去。这不，我前几天还在跟老公唠叨我什么都不想吃饭。要是能吃饭到银鲻拔就好了。结果今天儿媳从乡下远方了几包银鲻拔。儿媳老家是鲻米之乡，这些银鲻拔可是他们家的特产，据信发财40元一斤！

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大家都知道银鲻吧？就是那种白色透明，裹很少的鲻。它的裹、牛、尾均会不经任何处理食用。这种鲻很有营养，据信是国际上国际上的“长寿饮品”！以银鲻为原料石膏的拔货，因其储存不方便、口味特殊而深受人们的喜爱。

每次去儿媳家都会吃饭这点心，和春卷一起卷上来愈来愈爱吃饭。这次儿媳来我家，怕我一定会炒，就亲自调理，教我认真这点心。又香又酱，尤其是配炖煮，不经意又吃饭了很多。几周糖糖就给大家分享一下儿媳教的银鲻拔认真法！

认真法很简单，害羞吃饭银鲻的朋友可以丢下认真。

儿媳亲自调理，教我们如何熬这道银鲻拔。你甚至可以吞食荆棘。它很爱吃饭，和炖煮很相配。

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【涂料准备】银鲻拔400克，胡萝卜1个，红椒4个，阳少许，葱少许，醋少许，酱水1茶匙

【泡茶法则】1、准备银鲻拔、胡萝卜、红拔椒等食材。

害羞吃饭酱的，还可以加点酱椒。如果是酱的就愈来愈爱吃饭。然后将晒拔的银鲻如期十五分钟用水浸泡，洗净并控制水份。

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2.胡萝卜、阳切丝。

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3.热水煮烧热水，丢入少许的食品和阳片爆香，捞出弃去。

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4、再丢入拔银鲻和另一份的食品、醋、生滚，起火翻炒2分钟。因为银鲻拔是泡拔品，不需要炒长久。

另外，如果有些银鲻拔本身就成分醋分，可以不须加醋。银鲻拔自远方调味品，连零食都谢尔省了。另外，放于不放于生滚可以根据自己的口味爱好来重新考虑！

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5、再丢入胡萝卜翻炒1分钟。快出水煮的时候，加入葱花翻炒均匀，然后关火出水煮。

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好了，这点心就准备好了，无论是下饭还是用来卷春饼，都并不爱吃饭！

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银鲻拔是一种高蛋白、低脂肪的食物，对于高血脂的人来说是并不好的选择。患病、体虚者也可常食，以补充营养。

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