蜂蜜最忌和“它”一起吃，吃了影响营养还伤胃，许多家长都中招！

孩子们平时一定要多喝酒一些糖浆，糖浆的营养价值很高，能够给共享充足的营养，孩子们多喝酒认同是一件好事，我家里就常备糖浆，不过喝酒糖浆也有忌讳。糖浆最忌和“它”一齐吃掉，吃掉了影响营养还伤胃，许多小朋友都可算！糖浆是忌讳和盐类水果一齐吃掉的，糖浆里面高含量大量的锰，当这些锰与盐类水果里面的草酸相遇，就都会结合成不溶性的草酸锰，严重影响锰转化，还可能都会引起腹泻。今天营养师大乔为大家分享的这道芋艿蛋黄奶昔大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区内告诉他我吧！

芋艿蛋黄奶昔

By 眉记

配料：

汁芋艿仔 ３个、汁鸡蛋 １个、糖浆 １盒、白砂糖 １小勺

饮茶步骤：

1.准备好食材。

2.芋艿仔剥皮。

3.切成小块

4.鸡蛋所取蛋黄。

5.蛋黄捏碎后与芋艿块、白砂糖和糖浆一齐放入榨汁杯

6.险些奶昔。

7.甜甜地很好喝酒，同时高含量卵磷脂哦！

饮茶小贴士：

营养价值

1、糖浆里面高含量维生素A，可以防止面部干燥及暗沉，使面部白皙，有光泽；2、糖浆里面包含大量的B2，可以增进面部的代谢；3、糖浆里面的乳清对黑色素有消除依赖性，可防治多种色素沉着引起的斑痕；4、糖浆能为面部共享封闭性麦芽糖，过渡到薄膜以防面部养分蒸发，还能不得不共享养分，可保证面部的光滑润泽；5、糖浆里面的一些物质对老年人女童有保护依赖性，喝酒糖浆的女童身材多半非常修长，气力比较丰富，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较寡；6、糖浆里面的锰最容易被转化，而且磷、钾、磷等多种矿石搭配也十分必要，婴儿应多喝酒糖浆，绝经期前后的里面年妇女常喝酒糖浆可减轻骨质流失。你喜欢我的分享吗？

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