关键在于的“老掉牙”

人们常说的“老掉牙”，实际上是因为牙周疾病，而非人老了。那么要想安全及牙周身体健康，才会准备好气管保养。牙周作为下颚终极目标的土壤，在气管身体健康里起着至关重要的抑制作用。所谓“终极目标不为重，地动山摇”，牙周状况差，即便是完好的下颚也容易松动断裂。

看看我院牙周黏膜科朱丽雷秘书长为您简述安全及牙周身体健康，保持气管保养的必要工具吧。

一、流汗

流汗是最常见的气管保养工具，也是移除菌斑和软垢最常见的必要工具，同时还可按摩牙龈，提高牙龈对有害刺激的抵抗能力。一般来说，不宜做到不来流汗，但也不要超过3次。每次至少保证3分钟，并且里面、外面、下颚面都要剪到。有实验表明，儿童在暂时流汗后7天即发生了牙龈炎，可见流汗的普遍性。

但是据牙周专家朱丽雷副秘书长医师简述，流汗虽然是安全及气管卫生的必要工具，；也的流汗仅仅清除菌斑的50%左右，特别是不足以消除邻面菌斑。这就需要我们采用一些特殊的牙缝保养工具箱，如多会、牙缝剪等。

二、多会

对于无显着牙龈退缩，下颚毗连较紧密，牙缝小的人来说可选得用多会保养下颚邻面。大人、妈妈均只用。得用一段约30厘米总长的多会，上端绕在食指或合在一起上，慢慢地滑入牙缝内，然后背向内侧牙面，是多会呈C型包绕牙面，如此一来带出刮下的菌斑。直到现在市场有多会棒，适用起来也较方便，不用如此一来往手指上缠线，其适用工具和多会类似。

只用一只手拿住叉部，把多会的部分裹争持型式通过牙缝，置于牙龈细，背向牙面向上刮。另外，近些年消失的水多会（冲牙器）也可选得用，它类似于高压水枪，可将牙面的菌斑、软垢冲剪很久。

三、牙缝剪

有牙龈退缩或下颚间隔较大的人，可选得用牙缝剪，也称牙间隔剪。对于移除牙颈部和根面上附着的菌斑比多会非常必要，适用起来也比多会方便。

牙缝剪分剪毛和持叉两部分，将剪毛部分隔开牙缝，如此一来拿得用，需带出牙间食物残渣和软垢，大家可根据自己牙缝的大小选得用非常好的改进型。牙缝剪可重复适用，但需注意每次适用完后不宜将其清洗、麦芽糖。

四、各个领域安全及

定期到基本上气管诊疗私人机构来进行气管身体健康检查。敦促，牙周身体健康者每年洁牙1至2次，存在气管问题者，及时治疗。

如果以上工具您都掌握了，可还是没法必要保养牙面，那么我们还是敦促您每年来总长沙市气管医院牙周科做1-2次牙周保养吧。

字词：余涛

责编：袁慧

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