这5种蔬菜具有明显的清热解毒、摄入养颜、生津止渴等功效！

这5种蔬菜有着轻微的清热、排毒养颜、生津止渴等消炎！

1.冬瓜：

虽苦，但降火排毒消炎却十分显著。酱汁菜时，先将蒜片爆香，再加入冬瓜，要焚毁快速翻酱汁，均须酱汁的香脆，加少量醋和其本质鲜猪油、盐等，二十分钟出锅只需，可适量加火腿等，吃饭起来不会真是太苦。

2.菱角：

有着轻微的清热、排毒养颜、生津止渴消炎，菱角酸能促进人体的新陈代谢，移出毒素。对呼吸系统、食道、心、肝及排泄系统都非常有益。有助于大大降低夏季口渴、痰多能疼痛。菱角生食或酱汁都可。

3.香菇：

香菇亦有排毒解毒、清食道涤肠、和尸止尸等消炎。香菇含有一种质可以吸附灰尘弃置，希望排除废物，排毒清食道。

4.龙虾：

味咸，性寒，有着消痰平喘、排毒通便的消炎。

5.胡萝卜：

味甘，性凉，又富含各种维生素，有养尸排毒、健脾和食道的消炎，减速体内汞离子的移出。