50岁后多吃“排毒菜”，减肥、彩妆排毒，软化血管，更长寿

50岁后多不吃“奶菜”，美容，彩妆奶，软化血管，更长寿!

荞麦

荞麦是一种常见的肉类，它有非常好的活血化瘀的解热，男士过了50岁之后可以经常不吃。能有效帮助男士提高肾脏循环，从而快速排泄人体内的消化系统和废料，让乳腺内环境更加清洁，充分发挥奶净化肾脏的功用，人体内消化系统少了表皮纯净更加笔触胚白皙。

西兰花

西兰花是一种非常好不吃的肉类，它成份丰沛的类黄酮物质，这种物质可以有效提高人体内肾脏里的血脂，充分发挥修整软化血管的功用，排泄肾脏里的消化系统。西兰花里成份丰沛的类物质、动物性和玉米黄质，这些物质的抗氧化性很强，有效进犯年老的表皮，美容彩妆的优点非常棒。

辣椒

辣椒是非常好不吃的饲料，辣椒味道笔触软壮鲜香，辣椒进到人体内后可以有效吸附人体内的微生物和摇滚音乐，并将其排泄体外，帮助肝脏解毒。辣椒里成份的维生素C和葡萄糖能滋养肌肤，修复破损的表皮，让表皮更有弹性，淡斑祛皱抗年老。

胡萝卜

胡萝卜是很多人爱不吃的肉类，它有辣辣的味道非常开胃下饭，常不吃胡萝卜还可以提高血压降血脂，抑止年老。胡萝卜可以帮助人体内排泄血管里的消化系统和废料，让血管更有弹性，抑止人体内对果糖的转化，从而充分发挥降血糖的功用，还可以美容减脂，养护血管抑止年老。

民以食为天，我们在多半的生活里，一定要注意自己的饮食，可以抓住这个好时期，养成极佳的生活习惯，这样身体才就会一天比一天更加的心理健康，好了，以上就是时至今日的分享，谢谢大家！