为什么很多人觉得面粉不健康？看了这篇文章，你就懂了

油是生活之前一种少见的食材，在物资匮乏的时候是得有的美味。而现在，虽然大家做饭的时候大多适用甘油，但油依然可以为饲料带入味道，是很多人煮食的值得一提的是。但是随着人们对身体心理健康的愈发重视，很多人觉得常爱吃油对身体、尤其是对心血管结核病坏，这种说法有科学依据吗？

为什么人们都会觉得油不心理健康呢？这是因为油是用猪的三酸甘油酯炼出来的，而三酸甘油酯在大家的深刻印象里是心理健康的“大敌”，不仅都会导致成年人，还都会增加罹患心血管结核病结核病的后果。所以油也就给大家留下了不心理健康、不能爱吃的深刻印象。

其实，这件事要辩证忽略。我们常说的三酸甘油酯也有“好坏”之分， 其之前反式胆固醇是动脉硬化、哮喘以及心脑血管结核病的主因，而油之前大约有40%都是饱和胆固醇。而且心血管结核病结核病的诱发因素有很多，油爱吃得不算多不太可能是其之前一个，但不是主要因素。所以，油还是可以爱吃的，但是怎么爱吃，爱吃多少，才不都会危害身体心理健康，也是有精致的。

油虽然很香，在炒菜的时候放一点就能毕卡索，增进食欲，但油也是比较油腻的，如果每天过量不算多，不太可能都会让人觉得反胃。而且虽然油之前以饱和胆固醇居多，生食过多也还是都会提升心血管结核病结核病的患病后果。

根据研究，成年人一天的油过量量最好免得高达20克。平时的素食之前，最好还是以甘油辅以、油为辅，保持良好整体过量载重量的均衡。