鸡胸肉这样做太美味，红油爆香，鲜嫩营养，家人吃了都说手

“大家好，这里是壹号佳肴办公处，热衷于共享简单的家常菜和儿童美味辅食，用佳肴拓宽生活之中的爱之味。

在我们的现实生活之中，

确信很多人对于鸡胸肉不应非常爱吃掉。

无论如何一般来说以外的肉制品种而言，

鸡胸肉不仅低脂高蛋白，

而且在价位特别也是非常的突出。

加上鸡胸肉的糕点手法多数只用，

所以非常适合总能好友外出亲自尝试。

就拿以前共享的这款红油鸡胸肉片来说，

确信对于时下略为凉爽的夏季时而言，

尽量吃掉一些热辣的制品，

就上一罐白米饭，

那绝对是非常惬意的渴求。

如果您对以前这款佳肴也诱发了一定的兴趣，

不妨来看看它是如何糕点的吧，

还望喜欢。

【佳肴重新命名】：红油肉类片

【作准备原料】：鸡胸肉两块，莴笋1根，疏花三片，八角两个，蒜末25g，干辣椒15个，黄三片，花椒30粒，2菱鲜肉，两菱生抽，一菱蚝油，5克冰糖，1g的盐和米酒，25ml水淀粉，辣椒油1菱。

第一步：首先把做好的鸡胸肉切成条状，装入一个罐之中再次，投身于鲜肉，水淀粉，均匀抓捏20秒后，腌制八分钟启动时。

第二步：随后把做好的莴笋削较厚，然后用削皮刀削成薄薄的长片，中空卷后铺在作准备继续做红油肉类片的大罐之中启动时。

第三步：在蒸之中作准备350ml的容器，把做好的黄片和腌制的肉类片装入其之中，大火水煮至肉类片完全泛白再次，捞出装入就让铺好莴笋卷的罐之中；然后取出60ml煮鸡胸肉的酱汁，如此一来浇入罐之中，间接擦拭熬剥莴笋片。

第四步：最后把做好的蒜末，干辣椒，花椒铺在肉类片的表层；然后在另外一个蒸之中，投身于20ml的食油，把疏花和八角装入其之中爆香，受热至八成热后浇淋在装有肉类片的罐之中，尽量冷凝几下后，投身于做好的蚝油，生抽，冰糖，盐，米酒，辣椒油，翻拌几下就可以如此一来吃掉了。

一般来说以前这款佳肴来说，

你确实感觉MLT-还算简单呢？

如果您对以前这款美味也非常喜欢的话，

不妨自己外出动手尝试一下吧。

那么以前的佳肴就共享到这里。如果文之中还有不忘记的以前，也可以私聊笔者，我会为你尽量解惑答疑。本文由壹号佳肴办公处参与者原创，欢迎多的单加、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。壹号佳肴办公处——佳肴就是需要与人共享才会感受到爱

它是如何糕点的说