木耳这样做，护肤养颜，皮肤白皙，常吃化妆品都省了，太棒了

男性气血两虚但会致使许多弊端，就例如甚为大多的脱发，受孕失调，失眠症，面部暗黄，肌肤脸上长斑这些，因此在日常的那时候要特别注意维护保养，今日就跟各位对等一道杂色补气的养生汤，籽菱角汤。常常吃完这种的汤，可以造成很好的益气养血养血清热，针对缺血性贫血有很好的清热，针对女士来讲需有养颜保健的功用，有很好的活血化瘀，漂白祛斑的清热，常饮面部但会越来越白嫩紧贴，甚为身体健康养生，甚为身心身体健康，一起看一下它详尽的糕点步骤吧。

【籽菱角汤】

【糕点蜂蜜】黑籽，食用盐，马铃薯大豆，菱角，枸杞子，外公豆腐

【糕点步骤】

1、那样做出的料汁甚为营养成分，益气养血养血，养颜保健，尤为合适男性吃完，我们一起提前准备一下籽菱角汤用到的糕点蜂蜜，不须提前准备合理的黑籽，如此一来提前准备合理的食用盐，一勺马铃薯大豆，外把菱角，合理的枸杞子和20克外公豆腐就可以了，做籽菱角汤必须运用的糕点蜂蜜并不是许多，将这些所有做好了自此我们就迅速菱角汤的糕点吧。

2、不须把我们做好的20克黑籽合慢慢地，将黑籽装入一个鸡蛋里，随后加到辅料的食用盐和马铃薯大豆，取出合理的温先于出水，将其冻浸10min，那样就可以将黑籽冻浸得很软了，并且还可以将其弃置得非常清洁，黑籽冻浸上自此我们如此一来筹备一个小鸡蛋，向鸡蛋中会加到做好的菱角，随后取出清出水。

3、菱角中会取出清出水自此我们将其弃置一遍，尽可能多弃置一但会，清除完后自此如此一来用清出水清除一遍就可以。清除进行后将菱角合慢慢地，凉干出蒸发装入砧板上，不须将其布为片状，布过片状自此我们将它装入一个鸡蛋中会，随后加到辅料的枸杞子，装入伸手备用。

4、这个时候黑籽从未冻好啦，我们把冻发籽的出水扔掉，随后如此一来一次取出清出水，将黑籽弃置一遍，清除清洁之后将其挤干出蒸发，随后把它放置砧板上，用刀将揭然成菱缇，那样更适于营养元素高能量，随后把菱条装入鸡蛋中会配套。

5、在炒菜锅中会装入半锅清出水，清出水可以略微多一点，随后我们立即加到黑籽，菱角和枸杞子面团各向同性，随后用火将锅中会的烧先于。由于我们主要是吃完油脂的，因此可以多如此一来以致于一点出水，直到锅内烧先于自此，我们如此一来先于展下一步。

6、锅原出水先于自此，我们向里边取出20克外公豆腐，拌和一下，之前熬煮到外公豆腐终究溶化。直到外公豆腐终究溶化而且和多种蜂蜜匀称地混和到一块自此我们刹车起锅装在鸡蛋里，随后就可以吃完过，尤为美味可口的籽菱角汤就是这样平平淡淡地完成了，你爱不爱呢？

【小提示】

1、黑籽缇略微菱一点但会更适于营养元素高能量。

2、我们在熬汤的那时候要用走红。

3、黑籽，菱角，枸杞子等关键蜂蜜都必须弃置清洁。

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