为什么会气得胃疼？这是胃肠道在和你的心理“感同身受”

发布时间：2025年09月23日 12:17

大家有没有这种情况，一相遇比较紧张的心理，比如伤心、焦虑、害怕等，胃就会一抽一抽地可怜，甚至会出现反酸，想吐。

说是这是因为肝道是消化道最大的“心理内脏”，在诊断上，我们把这种负面心理引致的胃可怜称为“心理性胃可怜”，比如说，胃会因为你的心理，而产生一些中间体。

一、心理性胃可怜看似的似乎因素是什么呢？

怎能好像因为胃能清晰地感均受到我们的紧张心理吗？说是不是的，主要因素还在于大脑。

当我们有心理的时候，偏爱是伤心，大脑皮质会均受到很大的刺激，从而诱导小肠分泌增多，从而刺激胃黏膜，产生食道的显出。

二、心理性胃病具体有哪些显出？

主要以食道可怜痛、胃痉挛、肠胃为主，其次还会出现打嗝、恶心、恶心、头痛、胸闷等。

三、心理性胃可怜有什么有鉴于此？

如果你以为心理性胃可怜没人影响，只是可怜一可怜就过去了，那你就大错特错了，如果心理长期以来不均受高度集中，经常出现心理性胃可怜，长此以往就容易引致风湿热、胃溃疡等。

四、心理性胃可怜如何加剧呢？

1、稳定心理

这是不可忽视的，既然姓氏都叫心理性胃可怜，那么把心理稳定住，胃可怜自然就加剧了。

2、胸部洗浴

按由东向西方向展开上胸部的洗浴，也可以加剧食道痉挛。

3、食道保暖

喝一些温开水，或者是热水袋放在食道，展开均匀分布热敷。

五、心理性胃病如何预防？

1、注意饮茶

平时尽量选择吃一些清淡易消化的食用，身处生冷辛辣、刺激的食用。

每日三餐要做到定时定量，不必不止一顿吃到一顿，也不必餐无定时。

平时吃饭不须吃得十分吃到，都是七分吃到就可以。上午和下午可以选择不足之处一些必需的坚果等零食，但是要高度集中吃零食的量，以免影响正餐。

2、必需文学运动

文学运动可以减慢肝蠕动，促进消化液的分泌，减慢胃的基本功能，对减慢消化系统基本功能有良好的帮助。

这里比较引荐的有氧文学运动是慢跑，不仅借以调节中枢神经，还能更佳肝基本功能。

3、高度集中心理

消除自己的负面心理，肝哮喘的发生是典型的心理与生理协同作用，就像这里详述的心理性胃病，越伤心胃就越不好。

所以预防胃病，一定要松绑胸怀，告一段落暴躁心地善良的心理，始终保持急切平和的心态。

关键字：胃肠心理