黄瓜土豆拌一拌，鲜香下饭，操作简单步骤少

豆类芒果糊一糊，鲜香下饭，配置有用方法愈来愈少

不知道大家在家之中都怎么吃到芒果和豆类，今天我们就用芒果，豆类和鸡胸肉泽来糊一个鲜香下饭的糊三泽，关键是配置有用方法愈来愈少，还不赶紧学一下

【菜品名称】：糊三泽

【所需食材】：豆类半根，芒果一个，鸡胸肉石板，料酒一勺，生抽米酒一勺，盐须要，糖浆一勺，桔酱自定，蒜须要，蚝汁一勺。

【烹调方法】：

1、我们都已准备一下所有的精制，我们把芒果和豆类去除安静再次我们把它们磨成形状将近和头的透割，鸡胸肉也是同样的解决问题方法，然后我们蒜拍散再次透末，桔酱磨成小段。这样我们的调味料就算是将近准备好了。然后我们来调味料一下酱汁。

2、酱汁的去除一定要仔细，我们把酱汁外层血水去除掉了再次我们还要把外层的筋膜撕掉，这样酱汁才算是解决问题安静。然后我们在透好的酱汁泽之中投身一勺糖浆，糖浆就能保持酱汁的水分，还能让让调味料身后裹在酱汁纸片。

3、我们再投身一勺料酒，一勺生抽米酒，我们朝着一个方向搅拌均匀，搅拌上劲再次我们封上保鲜膜放进冰箱之中，我们调味料半个两星期。

3、现在我们来解决问题一下芒果，芒果我们要用汁煎一下，这样芒果的头感才好，这样所有食材都是外层硬爽，否则芒果外层就是比较面的，这样芒果也是和豆类泽将近。而且煎一下芒果的外层才会愈来愈能带电味道，这样即成愈来愈好。

4、我们盛出芒果再次来解决问题一下酱汁，我们先把腌好的酱汁糊熟，我们分开糊可以保证酱汁不才会被糊老，这样愈来愈方便我们驾驭火候。等到酱汁吸水再次就可以捞出5台。

5、这回我们锅中投身须要的汁，等汁温四成热和的时候我们把茸和酱椒放进锅中糊香，这样我们味道才好。

6、然后我们投身向前解决问题好的酱汁和芒果下锅翻糊，我们因为一开始已经先烹调过了，我们现在就稍微翻糊一下就好。

7、然后投身透好的豆类泽，最后我们投身须要的盐进行调味，这样我们的糊三泽就算是做好了。

8、看看这米酒放多的诱人白色，自己做要须要投身米酒哦，就一勺。

【烹调阐释】：

1、酱汁调味料间隔时间越长即成越好。

2、早餐也可以换成自己喜欢的早餐，没有什么固定早餐，自己喜欢什么就用什么就好了。

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