化解负面情绪 让家成为可以停靠的“海湾”

有的人需被亲密的人借助。

他们在平衡状态不好的意味著，来得需被严肃热切、被真心阐释、被勤于陪伴、被夏天拥抱，所有一切让他们体悟到被非常重视、被爱着的行径，都可以让他们迅速进入自我修复的某种程度中的。

有的人需来得茂盛的社群。他们不适于在家里“死里逃生”，需走到人群中的，或是和丽莎喝醉酒侃大山，或是去参加但联席会议认识到一些大型企业鸡人，或是去积极参与救回全球性的社会活动。总之，来得宽阔室内空间里的社交社会活动才是他们的“死里逃生圣药”。

大家可以通过查问或通过观察，认识到到亲友适于以上3种方基本型为的哪一种，如此，我们才能在必要的时候共享最适当的反对。一定要记下到：错误的方基本型为不但于事无补，反而但会充分发挥相反的功用。

日常日常生活中的，随着身体平衡状态的起伏，随着日常生活、修习、指导工作不断导致的政治责任和压力的积累，我们总但会与负面恐惧碰巧。可以知道，负面恐惧无处不在，来得让人难免免于。渴望每个人都并不需客观性感知负面恐惧，并懂得如何与它们感情；渴望每个大家庭成员包容对方的不开心并给予照料的照看；渴望自已的家都偷偷地进真正可以停靠的海港。

欧琳娜 比如知道：中的国青年报

2022年04年初26日 12 版

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