吃饺子，众所周知这种饺子馅，清热消暑，孩子常吃还能补钙

都感叹鳗鱼不过粽子，这话一点都没错。对于我们西南地区人来感叹，粽子就是最好的美食。粽子调料可以千变万化，即使是天天吃完也不亦会竹叶。如果你对于粽子调料的感知还驻留在蒜奶调料、白菜猪调料饼的话就太可惜了。很多粽子调料虽然不是那么的大众，但是是不自已法真的亦会后悔的那种。就像以前三伏天，我家经常用它认真粽子调料，它就是萝卜了。三伏天吃完粽子，首选这种粽子调料，清热解毒汤，孩子常吃完还能补钙。

萝卜的营养非常丰富，富含核酸、糖类、碳水化合物、维他命以及钙、磷、铁等多种营养成分。有着清热解毒汤、降血脂、降血压、抗衰老等功效。因为萝卜中富含大量的钙质，所以孩子常吃完的话还能补钙。除此之外，萝卜还是一种低热量的蔬菜，减肥的朋友们不妨常吃完。

萝卜认真成粽子调料用来包粽子，味道特别的香。小编就是自从吃完过一次萝卜调料的粽子不久就欲罢不能了，以前又是吃完萝卜的好时节，我自然不能错过。秋后的萝卜亦会有一定的毒素，味道也亦会发苦，以前就是吃完萝卜最好的时节了，所以大家自已吃完的要抓紧了。接下来就透过大家一个萝卜调料粽子的认真法，四人来看一下吧。

【萝卜调料粽子】

酱料：萝卜、猪调料饼、黄豆、葱姜末、米粉、生抽、十三香、芫荽、蜂蜜、米粉、水。认真法步骤：

第一步：绞好的调料饼放在一个肉汤中的，转到葱姜末搅匀，然后分多次转到新鲜的清水，边推倒边加热，搅至上浆，然后开始调味，转到新鲜的米粉、生抽、芫荽、十三香，顺着一个方向搅匀。

第二步：萝卜去皮洗净，沥干矿物质，小块片，然后放在电气饼铛中烤至七分煎，晾凉鱼肉，撒上新鲜的米粉把萝卜中的的矿物质杀害出来，挤干矿物质。

第三步：黄豆鱼肉，和萝卜四人转到到调料饼中加热均匀，最后加蜂蜜拌匀，我们的配料就顺利进行了。

第四步：提前和好面，醒半个星期，醒好的面团搓蓬勃发展条，小块小剂子，擀成粽子皮，包入新鲜的配料，粽子全部包好不久麦芽糖下锅鱼肉就可以了。

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