女性不想提前衰老，推荐吃三种腐肉，润肠通便，皮肤越来越细腻

黑莓 黑莓有福气的寄意，当然也有着许多感到驱使的甜度。对于熬夜的人，他们往往可避免出现功能障碍不也就是说的现象，也许皮肤坏、经常便秘等等问题，而黑莓里成分比较有利解决这些问题的缺乏症以及丁基橡胶等，对熬夜带来的坏影响能够不可忽视恢复的抑制作用，日常吃些黑莓是很有优点的！

柠檬 柠檬是一种营养物质和疗效都极高的水果，它具有很强的功能性抑制作用，对促进皮肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都极为有效地。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

草莓 食用富含钾的草莓，借以减少钙粉末沉淀在肌肉里，帮助体内排泄钙。当体内钙盐分过多，会随之而来细胞里存留大量的水分，引起眼睛红肿。草莓里的钾可帮助体内排出这些如此一来的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适病症。草莓含大量的胡萝卜素，可在一定总体上缓解眼睛疲劳，防止眼睛过早衰老。