类风湿痛风竟然也能预防？从学会吃饭开始！

榄油或坚果类、少盐（今后延揽每日口服盐<6g） 每周口服：2份白肉、≥2份鱼或海产品、2-4份鸡蛋、≥2份小麦；≤3份马铃薯、≤1份加工肉、＜2份红肉、≤2份甜饱（每周口服为每周七天口服后的可用，每日口服为每日三顿主餐口服的可用） 根据《中所国居民膳饱范本（2016）》 [5]换算，1份在今后的新标准大概为250g左右。 小结 参考 文献 [1]Hahn J et al. Association ofHealthy Lifestyle Behaviors and the Risk of Developing Rheumatoid Arthritisamong Women. Healthy Lifestyle and Risk of Rheumatoid Arthritis. [2]中所华医学但会气喘病学分但会. 2018中所国类气喘溃疡病患范本[J]. 中所华内科杂志, 2018, 57(4):10. [3]C. Daien, S.Czernichow, J.-G. Letarouilly et al. Dietary recommendations of the FrenchSociety for Rheumatology for patients with chronic inflammatory rheumaticdiseases.Joint Bone Spine 89 (2022)105319 [4]BACH-FAIG A, BERRY E M,LAIRON D, et al. Mediterranean diet pyramid today. Science and cultural updates[J]. Public Health Nutr, 2011, 14(12a): 2274-84. [5]杨月欣,张环美.《中所国居民膳饱范本(2016)》简介[J].营养学报,2016,38(03):209-217. 版权声明 本文原创 如需转载特地联系授权 -End- 征 稿

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