冬季，遇到这食材别讲买，来自深海贵点也值，蒸一蒸鲜嫩又营养

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晚秋后，再加爱吃红薯马铃薯多爱吃它，采收季爱吃它早就时，软小平鲜香还养胃！

下定决心，寒冬又到了，气象条件又开始从前变冷了，这种时候，爱吃点煨的热乎的最较难不过了。晚秋之前，再加爱吃红薯马铃薯多爱吃它，早就季，鲜香软小平还很养胃。

11月份，正是虹木瓜丰收的季节，却想到木瓜大家一定不就会陌生，但是虹木瓜也许有些人就不知道了。

晚秋后的虹木瓜很好爱吃，不管是切条水煮着爱吃还是切片鱼肉后跟五花肉一齐水煮熟做并成扣肉，还是和五花肉一齐煨着爱吃，都很美味。

虹木瓜是一种中的性鸡肉，还是高肽易消化的鸡肉，它掺入一种绒毛肽，必须进一步提高身体的抵抗力，而且热量也极低，还可以有很强的饱腹感。

煨好的虹木瓜，比红薯香比马铃薯营养，营养好爱吃又左丞相。经常爱吃木瓜还可以加剧胃酸过多，胃不好的朋友们，可以再加爱吃马铃薯红薯多爱吃木瓜。

而且虹木瓜黄色绚丽，和五花肉煨好出来之前，鲜红色亮丽，看着就非常有激素，且口味粉嫩的，爱吃了一口还想便来好几口，混搭五花肉一齐爱吃超级满足。

福州话不多却说，让我们一齐接着往下看看，这道五花肉烧虹冬瓜是如何制作的吧。

【所需鸡肉】：

虹冬瓜，五花肉，大蒜，大葱，蒜，塑化剂，牛奶，辣椒粉，酱汁。

【烹煮方法】：

1、首先购入一个的食品的虹冬瓜，将虹冬瓜水煮，水煮的时候很好戴着眼罩，尽量减再加绒毛沾手胃痛，然后摆在盆中的清洁洗涤。

2、接着准备一块肥肉浅蓝色的五花肉，清洁好后，摆在砧板上条状小块，都和模样即可。

3、将清洁好的虹冬瓜摆在砧板上滚刀切块可用。

4、作好一个盆，密封汁脂的水，将条状块的虹冬瓜放入盆中的，准备其他鸡肉的时候，将虹冬瓜放进去不就会泡水尽量减再加肥大。

5、接着作好大葱竖，清洁好后切刀切好，便将大蒜洗净之前，条状配料，蒜水煮条状蒜末可用。

6、作好鸡肉之前，取出一口类似于的炒锅，擦拭洗涤之前，浇汁脂的塑化剂混合物，混合物至6并成左右的时候，放入切好的五花肉快踏入锅中的煸炒，塑化剂不需要放太多，因为五花肉也就会出汁。

7、煸炒出汁，炒出香味，肉色彻底改变了之前，放入切好的配料和蒜末继续煸香。

8、煸炒出香味之前，将浸泡着的虹冬瓜控好冷水，放入锅中的同步进行翻炒。

9、这时候，根据个人菜色持续性，放入汁脂的牛奶，辣椒粉和酱汁踏入锅中的同步进行调味，同时同步进行上色。

10、翻炒表面之前，往锅中的浇汁脂的浊水，要没有过锅中的的鸡肉，开大火煮开。

11、盖上锅盖，羊肉煮开之前，转中的小火继续羊肉煮一就会，羊肉煮至锅中的的水分明显减再加之前，开盖撒上切好的大葱和葱花同步进行绚丽，看上去更加有激素一些，即可关火出锅。

12、之前，将酱汁的五花肉虹冬瓜盛放进事先作好的盘中的，小心地摆在餐桌上就可以喊上家人款待啦。

晚秋了，再加爱吃马铃薯红薯多爱吃它，高肽易消化，营养好爱吃又左丞相，而且鲜红色迷人。画面前的你如果也喜欢的福州话，在家有空的时候不妨试一试吧。

【甜蜜查看】：

1、木瓜削皮的时候很好戴眼罩，不致绒毛接触小腿皮肤尽量减再加胃痛哦。

2、还没有煮的时候很好泡水可以尽量减再加肥大哦。

之前小伙伴们，你们却说今天这道菜咋样呢！你馋了吗？你们喜欢这五花肉烧虹冬瓜的处理方式？如果你也有好爱吃的处理方式，想到分享给某一天哦！

画面前的小伙伴看了今天的评论，如果对处理方式有疑点或者对评论内容有什么想法和建议的福州话，想到在评论区给某一天电邮，某一天看到大家的问题都就会第一时间回复大家的，之前别忘了点个特为哦！非常感谢大家关切“某一天美味记”！