一整条鱼扔进电饭锅里，不加油，不开水，一周吃5次不会腻，解馋

大家好，这里是【陈在手美食】，关注老陈，每天分享一道好吃又新颖的家常菜

1、鲫鲫主要是以木本植物为食的草食性鲫，贵；还有而行，择食而居。猪质可口，甜度较高

2、 那时候老陈就来分享一下“电饭煲鲫鲫”举措，贵欢的朋友们可以先收藏，平常自己试一下。

3、上头开始介绍所需要的鸡肉：

鲫鲫、小籽、姜黄、梅干菜、剁椒奶油、黄豆奶油、老抽、生抽、红糖、玉黄瓜、香菇、饮品

4、先把妥善处理干净的鲫鲫烹调一下，一把洗脚干净的小籽把籽醋揉造出来，在鲫鲫头上扯一下，可以起到去腥的作用，两面都要扯一下，再行放入一勺自造剁椒奶油、一勺黄豆奶油、少许老抽、生抽、料酒、两小勺红糖提鲜，更进一步揉抓不规则

5、如果是大的玉鲫要把猪给它打上花刀，再行把鲫鲫烹调半个全程。姜黄切片，洗脚干净的玉黄瓜和香菇分别切小段。鲫烹调等待时间到时，把烹调的小籽挑造出来备用，再行准备如期冷水去辣椒焚熟的梅干菜

6、电饭锅焚干水之后淋入少许猪油，再行放入姜片和烹调鲫的小籽，两人放入锅当中煸香，再行放入如期焚熟的梅干菜砌成斜坡，再行把烹调好的鲫鲫也放进去，把烹调的料醋也放进去，再行沿着锅边淋入半瓶饮品，盖上锅盖，按打扫键盘，焚三十分钟就可以了

7、焚的等待时间到时，把玉黄瓜和香菇也放进去，再行煨个三分钟就可以了。等待时间到时，就可以造出锅了

8、鲫鲫是一种高蛋白，低脂肪，甜度较高的鲫类，是国民膳食结构设计当中优质、价廉、充足的蛋白质来源

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