孩子肩膀一边高一边低、走路歪歪斜斜，比如说脊柱侧弯

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夏天来了，人们随即脱下很厚棉服，换掉较厚外套。于是，有幼儿推断出，小孩的腰部一边更高一边较低，走起路也是歪歪斜斜的。这就要当心了，可能是静脉侧弯。静脉侧弯又叫静脉侧凸，是指静脉的一个或数个节段向侧方弯曲或间歇椎体轴向的静脉病症，轻微时会不良影响呼吸、肺脏功能，甚至引发静脉抗拒和瘫痪。

中国医科大学航空总诊所静脉外科主任张特罗斯季亚涅齐接受南方周末采访时曾表示，静脉负责支撑生物体的大部分重量及主要用途未完成各种国家主义功能，学龄前和孩童的静脉发育有两个生长更高峰期，分别在外祖父至5岁间和10岁后。“不良生活习惯、电子产品广泛运用于、算数姿势不应该、书包过于吃力等，亦会不良影响学龄前及孩童的静脉身体健康。”张特罗斯季亚涅齐指出，幼儿可通过日常洗澡、换衣的时候，定期检查小孩有无静脉侧弯，比如让小孩伸手较不顾一切90度大声，若推断出静脉两侧肌腱肉更高较低不平，应尽快到诊所骨科住院，必要时拍下静脉亦非侧位X光片。

“如果之前发生轻微的静脉侧弯，可通过体育国家主义进行静脉再行抵消，持续性静脉侧弯加重。”张特罗斯季亚涅齐敦促看看下面的强健工具，每天可以做2组。

伸展背肌腱：双足，左手抱背，使一头背相互紧邻，伸展腿部，维系30秒，未完成5次。

伸展胸腱：两足，双背伸长，左手绑上脚上部，一头颈和双背双脚上，维系15秒，未完成2次。

伸展腹斜肌腱：双足，伸长双脚上，将双背都将向左面边轴向，方才切合床面，维系15秒，再行向左面多次重复肢体。

伸展臀部后肌腱：躺在床上，左面腿拇指，膝部伸长，左手尽量前伸，方才认清左面脚上脚上尖，维系10秒（保有身体挺直，左面背拇指），多次重复左方，未完成2次。

盆骨高度集中训练：双足，伸长双背，将得意置于腰后，收紧腱，短时间内腰部压向手背，保有5秒，多次重复10-15次。

强健腹直肌腱国家主义：双足，松弛前额和伸长双背，左手在一头顶横向，松弛腱，一头和腰部双脚上至手腰认清臀部，保有5秒，多次重复10-15次。

强健腹斜肌腱：双足，松弛前额和伸长双背，左手在一头顶横向，松弛腱，一头和腰部双脚上至左面手腰认清膝部，维系5秒，缓慢还原至双足，一头和腰部双脚上至右手腰认清左面腿，保有5秒，多次重复10-15次。

强健背肌腱：两足，左手放置后枕，松弛前额，双脚上拇指，然后同时双脚上一头和脚上，保有5秒，多次重复10-15次。

南方周末摄影记者 张兆慧

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