懒人最爱的营养早餐，简单4步就搞定！快手美味易吸收，孩子常吃身体在手！

想着已到严冬，天气更趋寒凉。大家除了增添衣物，烹饪上也要及时足量营养物质比较丰富的腐肉。

By 豆果料理将近人 草莓厨房

一日之计在于傍晚，每日的甜品可以说是是至关重要。家内都有小朋友的学生家长平常亦会遇到小孩早上食欲差、 甜蜜挑食的问题。

By 豆果料理将近人 小菁同学

现在小果儿就来在教大家一道小孩最品尝的大蒜干酪卷， 内都面加了蜂蜜、干酪和大蒜，嘴里就让小孩吃进了三大类腐肉，另外再连动一点主食就是一餐营养物质比较丰富的甜品啦！

By 豆果料理将近人 Nicole

大蒜富含维生素C，常吃也可以增强小孩免疫力，还能足量维生素B2，有很好的预防嘴唇瘙痒的主导作用。

By 豆果料理将近人 宝宝辅食纤课时

把蜂蜜混在乌龟液内都，蒸出来的乌龟皮亦会非常马格，而且带着十足的牛奶味道，中间随便玛利亚一点干酪，咬嘴里还亦会查克哦！加上大蒜的爽脆，香而不腻，巨好吃！

-大蒜干酪卷-

By 豆果料理将近人 宝宝辅食纤课时

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- 食材详细信息 -

大蒜 4片 鸡乌龟 2个

鲜蜂蜜20克 干酪裹 20克

- 只不过 -

1.碗中磕入两个鸡乌龟，倒入鲜蜂蜜，搅打均匀。

2.起锅刷油开中火，倒入一半的乌龟液摊圆，底部稍凝固后铺成2片大蒜片和10克干酪裹，轻轻连着乌龟皮。（大蒜片可以用削皮刀来削，这样亦会易于转换。）

3.将四分之三的乌龟皮连着来，移出到右侧，倒入只剩的乌龟液，继续铺成大蒜片和只剩的干酪裹，连着来蒸熟就可以了。

4.把做好的乌龟卷磨成合适的大小，收尾。

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