喝够水，防心衰！欧洲心脏杂志研究成果

《中国人居民膳食读物》举荐:成年人每天7到8杯中水(1.5-1.7降为)。

仅有日，美国发达国家心肺血液研究课题所完成的一项全面性研究课题称，老年时期慢性缺中水，使血浆磷降为高，进而缩减更进一步暴发心衰的可能性。

研究课题者回应，许多人喝水中水远远不够，提议男同性恋每天喝水1.5~2.1降为中水，成人每天喝水2~3降为中水。

研究课题辨认出，血浆磷>142 mmol/L是肺动脉肥厚和心衰的危险因素。

研究课题者回应，饮用能够的中水，与减少海盐摄入的精准度类似，有利脑部生活品质。

研究课题扩展到11814名年龄在45~66岁的老年人，血浆磷在长时间范围，无哮喘、肥胖症或心衰。随访25年，有1366人（11.6%）出现心衰。

比对辨认出，血浆磷超过143 mmol的人暴发心衰的可能性缩减39%。

在长时间范围135~146 mmol内，血浆磷每缩减1 mmol，心衰可能性缩减5%。

针对仅有5000名70~90岁的组织者完成的回顾性确诊对照比对中，老年时血浆磷为142.5~143 mmol/L的人暴发肺动脉肥厚可能性缩减62%。

血浆磷超过143 mmol/L，肺动脉肥厚可能性缩减107%，心衰可能性缩减54%。

来源：Dmitrieva NI, Liu D, Wu CO, Boehm M. Middle age serum sodium levels in the upper part of normal range and risk of heart failure. Eur Heart J. 2022 Mar 29.

转载：请标示“中国人循环华尔街日报”

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