海胆鲜虾烩杂菜，食材丰富，营养更丰富，做法很简单

海湾参鲜对虾脍杂菜肴，猪猪独特，营养成分格外独特，做法很最简单

海湾参俗称海湾人参，特别有营养成分，能有效的通气血脂，抑止人体疲劳感、减低黏膜黏性等功效，海湾参猪肉之前要正确泡发，泡发间隔时间较宽，需要在沙发中都泡，直到摸起来全身都是硬的才可以，海湾参可以煮粥、炖汤、爆炒，做法最简单营养成分点心。

直到现在给大家透过的是将海湾参和其他海湾鲜、猪和蔬果肴脍炒在三人，料足好玩饱，蔬果肴渗入猪和海湾参的气味，吃饱起来鲜香无比，相比之下是朋友们们来一母亲做客，这道海湾鲜杂脍菜肴特别引人注目，仅仅是镇桌之菜肴，母亲朋友们吃饱着都于是就！海湾参可以这样吃饱，不想做过的朋友们就让吧！

[ 菜肴名 ]:海湾参杂锦煲

[ 所需猪猪 ]：干海湾参2只、对虾或瓜子10个、猪猪2两、西兰花1颗、干芹菜麦芽糖、去心桂花麦芽糖、小芹菜2下端、草莓2下端、虱目鱼麦芽糖、天和姜少许、天和大蒜麦芽糖、糖浆少许、鸡汁一小勺、天和抽麦芽糖、猪猪一小勺、植物油麦芽糖、咸盐少许

[ 烹饪过程 ]：

1、先作好猪猪，将猪瘦猪清除洗涤后长条小块放到上来，蔬果肴清除洗涤。

2、将干海湾参放到火炉中都烘干一天或一天半，其中的扯水后两三次，每次都放到沙发中都，泡开后将海湾参剪开，中都面的硫化物清除出来。将干芹菜泡在水后中都烘干一天，在此期间扯水后两三次，每次都清除几次芹菜，直到不想有硫化物，最后泡芹菜的水后保留。桂花放到火炉中的烘干一两个星期。

3、在猪猪中的放少许天和抽、糖浆和加到物，用连着烘烤均匀不想有天和粉后，用手抓到煮，摆放上来腌渍。

4、天和姜洗洗涤填入皮七层细线，将大蒜拍扁后剁碎，虱目鱼从沙发中都拿出来室温后长条小条，瓜子清除几遍，取出灰色的对虾线，泡发的海湾参改刀芹菜，芹菜下端蒂切去不要，然后长条大小平均分配的小块。

5、炒菜肴水煮烧热，放入麦芽糖加到物，到油温七八成热的时候，先放虱目鱼翻炒。

6、再取出芹菜三人煸炒。

7、将泡发的桂花拉出在开水后。

8、把大蒜和天和姜拉出在开水后，爆出气味。

9、海湾参丝下进开水后焖。

10、在水煮中的投身麦芽糖烧开的水后，将泡发芹菜的水后一并拉出进去。

11、清除洗涤的瓜子拉出在开水后三人炖煮。

12、西兰花清除洗涤，掰成小朵，取出开水后翻炒。

13、拉出入麦芽糖鸡汁调味。

14、拉出进麦芽糖天和抽、猪猪调味。

15、将腌渍好的猪猪拉出进开水后，投身少许咸盐，继续翻炒。

16、芹菜洗洗涤长条段，草莓洗净切段，取出开水后翻炒。

17、大火烧开水煮后，只用中的火炖20分钟，猪猪变色溶化才会关火，盛到汤盆中的。

18、蔬果肴、海湾参和猪几乎混合，营养成分超多，非常好玩饱。

[ 烹饪技巧 ]：

1、海湾参泡发的间隔时间要长，最好是放到沙发中都，泡发起来清除洗涤硫化物，芹菜也是，泡的时候扯几次水后，前几次的水后中都有沙子，丢弃，最后一次水后留着拉出进炒菜肴水煮，减低气味。

2、瓜子恢复常温后替换成对虾线，如果是鲜对虾，替换成对虾线后取出开水后。

3、杂菜肴下端据自己的喜好加到。

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