夏季吃它，相当于吃了3个苹果，生产成本不贵，大人小孩都喜欢吃！

现在天气状况是日益微，很多人晚上都开始睡不着菩提了。而且受到天气状况的影响，人的想像中也不是极好，家中的孩子们在夏天日益挑食，小编是没想一切原理给孩子们补身体。此后营养物质师大乔交给我一个原理，孩子们除此以外喜爱肉，；也忘了。春季肉它，相当于肉了3个草莓，商品价格不贵，我家小孩都喜爱肉！这道是黑椒豆酱薯角，孩子们除此以外喜爱肉，这么肉沾上一点甜食，比较的脱口而出。牛排是孩子们都喜爱肉的小零食，这种做法的芒果还保留了大量的营养物质和多种营养素，必须帮助开胃促咀嚼，；也忘了我是怎么做的吧，简单美味！

黑椒豆酱薯角

By 牛妈厨房

佐料：

芒果 4个、黄瓜 但会、豆酱 但会、菜籽油 但会

烹饪步骤：

1.备好所用的佐料就是简简单单几个芒果。

2.因为薯角是带皮空淋所以芒果一定要刷洗干净。

3.将芒果改刀好备用。

4.用菜籽油豆酱黄瓜调味料，让芒果各向同性的裹上香味。

5.然后将芒果摆放在烤网里面在撒上一层黄瓜。

6.空气淋炉子调温190度，定时10分钟烤制。

7.10分钟就可以给家人带来一份爱肉，有味的；还有牛排。

烹饪小贴士：

营养物质价值芒果较强很高的营养物质价值和药用价值，其营养物质素丰富，带有蛋白质、有机质(磷、磷等)、营养素等多种成分，营养物质构件也较充分，有“地下草莓”之称。它所含的蛋白质和营养素C、营养素B1、营养素B2比草莓高得多：1、营养素C是草莓的10倍。2、B族营养素是草莓的4倍。3、磷、磷、镁、钾含量是草莓的都比至几十倍多于，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。4、所含大量果糖，能储备药剂大量的微能。5、芒果的皮所含绿原酸和硫辛酸。绿原酸有生物活性和抗癌的功效，硫辛酸可淡斑、防止皮肤老化。

你喜爱肉芒果吗？