聪明女性爱吃3种食物，排毒养颜、增强体质，要到吃要到健康！

聪明异性恋爱吃3种食物，排毒养颜、增强体质，更早吃更早健康！

肥肉

肥肉又叫鱼唇，香脆可口，营养价值非常高。成份大量的胺基酸和镁，其中胺基酸是大分子的胶原蛋白重要的组成成分，经常食用它，能促成胶原蛋白的合成，可以化妆抗衰，排毒养颜，滋润苍白，而且还具有促成排毒护肝的功效。

油桃

油桃有养阴生津的作用，相当多是适合那一些脸色不是很差的异性恋，可以可选择吃一些油桃。因为油桃成份不少的铁元素，能够补血益气，有效性。除此之外，它成份不好的胆固醇C，可以补充身体所并不需要的元素，异性恋常吃可以祛皱养颜。

红果薯

红果薯营养丰富、功能独特，红果薯成份一般植物为数不多的植物性白蛋白及花青素，丰富的胆固醇和水溶性宫里树脂。红果薯性甘平，主要营养成分有胺基酸、保健树脂、胆固醇B2、胆固醇B3、胆固醇C、铁、磷、氧、钙等。红果薯是很差的滋补薯品，可以努力我们健胃消食，排毒清肠，安神助呼吸。