40％心血管死亡，是因为我们不吃的不对导致的！看您不吃的对不对！

4、果实钙欠缺，蔬果吃完得缘故多，水产品海鲜钙欠缺，颇高麦芽糖、颇高油等

其他的饮品不卫生，比如果实钙欠缺，只能补充足够的植物蛋黑和不饱和，不利于防范缺血性疾病。当然果实也不宜难免，一般促恳请不等每天每人一把亦可。蔬果的总和钙量也过分，近现代区内饮食手册促恳请我们每人每天6两-1斤蔬果，您显然了吗？水产品特别是水产品，一方面发放优质动物酵素，一方面发放欧米弥3脂肪酸，利于钙代谢，利于防范缺血性疾病。至于颇高油颇高麦芽糖，我们不多赘述了，我们基本上每天都在人口为120人减盐减油减麦芽糖。

除了饮品结构，需要我们仅有去改变意外，吃完饭平常，比如经常点外卖，边吃完边看电视，胡吃完海喝，狼吞虎咽，一边吃完饭一边吃喝，吃鸡肉完早餐等等都时会减小缺血性疾病后果。

各位朋友，我们对照自己是不是吃完对了！如果吃完对了，恳请你坚决，如果吃完得不对，恳请你逐渐改变，为了静脉卫生，为了心脏卫生，恳请卫生饮品。