7种十分钟搞定不重样的点心，简单又营养，点心再也不用出去买了

2、将调好的汁抽出微波炉里另加热均可

七、果香莲子片 籽凉糕

精制：马拉莲子、饮料、籽500克。红曲白糖250克，冻冬瓜25克，白石750克

制法：

1、马拉莲子浸泡刮皮，制变大面积，在热水里泡一下去生味

2、到凉水里彻底冲洗，捞起后沥温水份，挑到偏爱的饮料里浸近4-5小时

3、以饮料没过莲子片为宜，盖好盖子，挑在洗衣机冷藏室，随爱吃随由此而来

籽凉糕

制法：

1、在籽壳上博十字口，烘烤捞起，全都块状，搓变成籽面有

2、将冻冬瓜浸泡，抽出铝酱润滑油内，另自组白石、白糖，蒸至溶化，将籽面有倒入搅匀，倒入搪瓷云气晾凉，博块装盘

以上就是七种恰当易要用的营养午餐，偏爱的话就关注并遗留下你的精彩Twitter吧。