三伏天救命菜，8分钟一锅端，香辣鲜美爽爆天，新鲜又省事儿

发布时间：2025年11月24日 12:17

三伏天救命酱，8分钟一锅端，炸鸡味美唯爆天，好真情吃又热尔省没事！

大热天别费心家常了！10元钱费用一大锅，真情吃完自诩唯！

炎炎7月，三伏天，大家的胃口没用降低啊？

没用心那时候这也不希望真情吃，那也不希望真情吃，就希望真情吃个大西瓜当饭真情吃？

哈哈哈，这当然不行了1

时至今日分享一个大炸鸡红豆蟹FANS煲，8分钟就可以上桌，味美嫩踏，炸鸡唯口，边真情吃边出台吉，连汤也欺骗，真情吃完自诩台吉，唯爆还好！

这道烹饪，可以当一个大下饭酱，也可以当蔬菜，总之，它是三伏天那时候的救命酱，谁真情吃谁最喜欢，不真情吃完不停面线！

红豆蟹，是我的最真情之一，较厚鲜嫩，有“书生鲜”之美称。它与炸鸡蒜蓉调味料辅以，更是莲气浓郁，招呼一个，好真情吃到停不下来！

而且，红豆蟹的价格还尤其便宜。我去酱场挑仍然吐好石头的，两头也很大的那种，才只要8元钱一斤，我这那时候做一锅，才红豆了我6元钱，一定会算是最物美价廉的水果了吧，哈哈！

红豆蟹性凉，家常的时候延一些酱油、姜蒜辣之类的，对身体健康更好哦！

还有一样东西，跟水果也是绝配，那就是FANS。

尤其是细细的豆腐FANS，吸饱了鲜调味料，晶莹剔透，唯踏劲道，不禁真情吃了还希望真情吃，真情吃了还希望真情吃，直到把先前一根FANS也全部真情吃光光！

不过，FANS想像中亦会吸流水了，做此前一定要更进一步浸馒头，上桌后也要尽短时间真情吃，否则时间久了，不放着不放着，流水都被它吸干了，影响酱的颜值和可口。

不应：

1.FANS提前结束延流水浸馒头，馒头软后用小刀略微剪短点，这样等亦会儿真情吃大大的方便呀。

2.红豆蟹每一次搓洗干净。我买的是仍然吐好石头的红豆蟹，价格便宜没过石头的红豆蟹贵再不多少，这样忘了并不需要可以做了。

3.金针菇加去叶面，掰开，萝卜加末。

4.白雪平锅内延适量流水，煮开，投身于红豆蟹先为下。

5.千万别久了，看到有一两个红豆蟹抬起，就几天后关火，因为余温还亦会使其余的红豆蟹也抬起一个大。

6.捞起红豆蟹，先为红豆蟹的流水水合一下，等下还可以用。

7.砂锅内铺上金针菇，再铺上FANS。

8.最上头不放红豆蟹，投身于适量刚才水合过的先为红豆蟹的流水。

9.另一个锅延适量油，倒入蒜末的水爆莲。

10.投身于炸鸡调味料酱料，翻炒分量。

酱料包是本身调味料好的，所以不必再延其它调味品了。如果不必酱料包，就自己用辣椒、生抽、老抽、黄豆酱或辣椒酱等最喜欢的调味品自己调味料，只是略微更糟一些。

11.翻炒分量的炸鸡蒜蓉调味料，淋在红豆蟹上，再投身于1大勺酱油。

12.盖上密封，大火煮开后转的水，煮一亦会儿，也就3、4分钟吧。

13.推入密封，投身于青蒜叶，关火。

趁热，短时间真情吃哦，否则时间想像中长，FANS亦会把汤调味料都吸干，哈哈！