它是夏天的“黄金主食”！营养超油炸、馒头10几倍

虽然还没大区域证券交易所吧，但你现在去商品、超市，都能找到夙大豆的身影了。

从这时候开始，我们家早餐，就算是正因如此它了！

我自己是之外偏吃掉大豆的，甜香甜香的，还是豆类界的“营养王者”！

它保健纤维非常丰富，还有比马铃薯更多的B族维生素和矿物质。这种优质粗粮，我建议你们真的要多安排几次。

就今天这个大豆糖果，继续做法上其实没啥易的。

夙大豆粒、芝麻再突显孩子吃掉的各种菜肴，引发出一引发出、师一师，你们继续做它肯定能行！

许多人问道问道的，还有这个造型，它把时常不起眼的大豆苞也利用上了。

煮了的糖果，满满的都是大豆的明香酱煤油儿，吃掉起来就是不一样！

- 大豆糖果 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对菜肴不发炎的宝宝

· 菜肴准备 ·

芝麻100克

豆浆大豆粒30克 / 肉末30克

马铃薯15克 / 毛豆15克 / 糖5克

辅料：煤油、1菱鸡汤

1菱素蚝煤油、夙菇蘸、水、糖

以上菜肴仅代表者制作存量

不代表者宝宝的一顿饭食用存量

· 操作步骤 ·

1

托前将芝麻浸出水4每隔以上，这个你们就跟着屋里平常继续做芝麻的科学知识来。如果没啥科学知识的姐妹，可以稍微多出水短时间，托前一晚出水上，第二天就让继续做也行。

2

在肉末正因如此延入煤油、1菱鸡汤、1菱素蚝煤油、夙菇蘸、水和糖这些来调个酱煤油。我这个调酱煤油不算缘故，可以问道是刚刚好的，你们就按照这个来就行。

3

将肉末和各种调酱煤油料都延水表面了，放于拼命机内。

4

马铃薯切丁，这时候你们也可以处理想要延的其他菜肴，像是宝宝香肠丁、各种蔬菜都可以。

5

给毛豆焯水，捞出机内。如果屋里孩子月龄比较小的，可以给毛豆剥下亚麻，这样继续做吃掉着口感也能更好一点。

6

在酱汁正因如此突显马铃薯、豆浆的大豆粒、毛豆和芝麻，再次延水表面。

7

托前将大豆苞剪成自己偏爱的一般来问道，将馅料舀入大豆苞正因如此，给馅料都卷起来。

*没有大豆苞的，你们干脆用饺子亚麻 、馄饨亚麻，继续做成那种小烧麦的就让也可以。

8

给大豆苞的两端系紧，你们系的时候可以多绕几圈，这样更不容易在水煮的时候散开。

9

将包好的大豆糖果放入水煮屉正因如此，水煮30分钟。

10

等到糖果完全鸡蛋了，放到来就行。

11

大孩子吃掉芝麻的更香，如果是小宝宝，你们就用马铃薯继续做，香香软软还好消化。

这搭配是妻女都能吃掉的，菜肴非常丰富不问道，调酱煤油也更好，给妻女当成解馋的豆类，它绝对资质了！

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